♥ .: Titina Fernandez :. ♥

Definitivamente creo que es una de las mejores opciones para sentirnos bien. La risa.
La risa es parte de mi vida.
Hace uno días me llegó un mail de Joan Planas (Creador de abrazos gratis) y dentro de ese mail el link a Risaluz, que es un espacio onde se dedican a la risoterapia.

Les copio a continuación de que se trata la risoterapia y sus efectos. (La info a continuación pertenece a la página de Risaluz: http://www.risaluz.com/

Reír es muy sano por su efecto positivo sobre el sistema inmunitario y por ello es preciso encontrar un momento para poder hacerlo libre y sinceramente.
Efectos de la risa:

Ejerce un masaje sobre los órganos internos
Hace mover unos 400 músculos internos y externos en todo el cuerpo por lo que unos minutos de risa equivalen a una hora de un ejercicio continuado.
Reírse con distintas vocales moviliza distintos centros energéticos del cuerpo.
Aumenta la oxigenación, los pulmones incrementan el 100% su capacidad y movilizan el aire residual.
Produce liberación de endorfinas.
Regula la presión sanguínea.
Refuerza el sistema inmunológico.
Alivia el dolor sin efectos secundarios
La Risoterapia te ayuda a:

Fomentar una actitud positiva y estimulante para una mayor calidad de vida, provocando cambios fisiológicos y de actitudes importantes.
Descargar tus tensiones físicas, psíquicas y emocionales
Desarrollar tu capacidad lúdica logrando la expansión energética y la conexión con tu niño interno.
desbloquear tu mente
combatir el estrés y la ansiedad ayudándote a divertirte y relajarte
Favorece los vínculos en las relaciones interpersonales.
Facilita la creatividad y la expresión- Orientarte hacia la conciencia del cambio y la proyección integral de tu persona.


OTROS EFECTOS NO CONOCIDOS DE LA RISA:

.
"Orgasmo de la Risa"
¿Cuál es la conexión entre RISA y SEXO?
Hay ciertamente una conexión; la conexión es simple.
Los Orgasmos Sexuales y la RISA ocurren de la misma forma; su proceso es similar.
En el Orgasmo Sexual vas llegando a un climax de tensión. Te vas acercando cada vez más a una Explosión, y entonces en la cima, de repente, ocurre la relajación orgásmica.
Después de tanta tensión acumulada, todo se relaja de repente.
El contraste entre la tensión acumulada y la relajación es tan grande que te sientes como si te hubieras caído a un océano de calma y quietud - una relajación profunda, un profundo dejarse-ir.
El mismo proceso es para el orgasmo de la risa la RISA, solo que hay que ejercitarlo, digamos que sería como una gimnasia ejercitando la risa unos minutos diariamente, hasta conseguir llegar a la verdadera risa interna.
Cuando conectas con esa risa, esta, va aumentando una carga de tensión energética, que va construyendo y cargando, más y más energía, entonces de repente llega un cambio inesperado produciendo un largo orgasmo, siendo mas gratificante que el sexual por su duración.

El SEXO y la RISA se juntan en la profundidad de la mente. Los órganos sexuales son solo la parte más externa de la sexualidad; el SEXO no está ahí realmente, el SEXO está en alguna parte del centro de la mente.
Estos centros del SEXO y la RISA están muy cerca el uno del otro dentro de la mente, así que algunas veces se entrecruzan.
Las mujeres pueden disfrutar de orgasmos de RISA, ellas solas, en pareja, con y sin sexo.
Los hombres también pueden tenerlos si son capaces de armonizar ambos lados Masculino y Femenino.